サウナでApple Watchを着けるメリットと注意点

最近、Apple Watchをサウナで着ける人が増えています。

Apple Watchは水に強く、汗や水滴に対して耐性があるため、サウナの環境でも使用できる場合があります。

サウナでApple Watchを着けるメリットは次の3点にまとめられます。

ただし、Apple Watchは高温多湿な環境での使用が推奨されていないため、サウナでの使用はデバイスにダメージを与える可能性があります。

特に乾式サウナやスチームサウナのような極端な環境では故障のリスクが高くなることに注意が必要です。

サウナ用のアプリ「サレコ」とその活用

サレコ for Watch -サウナレコード-

サレコ for Watch -サウナレコード-

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サウナ専用アプリとして注目されている「サレコ」は、有料で提供されています。

このアプリはサウナでのリラクゼーションを最大化するためのガイドやサウナサイクルの時間管理をサポートします。

サウナに入る時間やクールダウンのタイミングを追跡し、最適なリラクゼーション体験を提供します。

ただし、心拍数の測定や体調の管理に関しては、Apple Watchにプリインストールされている「ワークアウト」アプリでも十分代替可能です。

ワークアウトアプリにはサウナ専用の項目はありませんが、筆者はサウナに入る際に「ヨガ」を代わりに設定して使用しています。

ヨガは心拍数や運動強度が低めで、サウナでのリラクゼーションや軽い運動に近い感覚を反映しやすいからです。

これにより、サレコを使わずに無料で基本的な健康管理機能を活用することが可能です。

通知機能とYouTube視聴で快適な時間を

サウナ中にApple Watchを着けていれば、着信やメッセージなどの通知をリアルタイムで確認できます。

ただし、ほとんどのサウナはスマートフォンの持ち込みが禁止されているため、通知機能をサウナ内で利用するにはセルラー版のApple Watchである必要があります。

セルラーモデルであれば、iPhoneを持ち込まなくても通信が可能で、緊急時に外部との連絡が取れるため、安心してサウナを楽しむことができます。

さらに、Apple Watchを利用すれば、サウナ内でYouTubeの動画を視聴することも可能です。

これにより、リラックスしながら音楽や映像を楽しんだり、瞑想ガイドの動画を見ながらリラクゼーションを深めることができます。

セルラーモデルのApple Watchなら、スマートフォンがなくてもYouTubeの視聴が可能な点も魅力です。

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まとめ

Apple Watchをサウナで着けるメリットは、サウナ専用アプリ「サレコ」を活用したサウナサイクルのサポートや時間管理、通知機能による安心感(セルラー版が必要)、さらに心拍数を通じた健康データのモニタリングです。

ただし、サレコは有料アプリであるため、心拍数の測定に関してはプリインストールの「ワークアウト」アプリでも代替可能です。

筆者はサウナ中、ワークアウトの「ヨガ」を使用して心拍数を記録しています。

また、Apple Watchは高温多湿の環境での使用は推奨されておらず、特にサウナでの長時間使用は故障の原因となる可能性があるため、使用には十分注意しましょう。

中古iPadのメリット

iPadをできるだけお得に手に入れたいと考えている方には、中古iPadの購入がおすすめです。
中古iPadには、予算を抑えながらも高性能なタブレットを手に入れるための大きなメリットが数多くあります。

中古iPadの魅力とは?

コストパフォーマンスが抜群

新品で購入すると価格が高額なiPadも、中古なら手軽な価格で手に入ります。
特に高機能なiPad Proや容量の大きいモデルでも、中古なら予算内で狙えるため、コストパフォーマンスに優れています。

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中古市場には、さまざまなモデルや世代のiPadが揃っています。
自分の用途に合ったスペックをピンポイントで選べるので、必要以上に高スペックなものを購入する必要がありません。
動画視聴やメモ用、アプリ利用だけなど、使用目的に合った1台が見つかります。

アクセサリもお得に手に入る

中古のiPadと同時にケースやキーボード、ペンシルなどのアクセサリも中古で揃えることで、トータルコストをさらに抑えることができます。
また、前世代のアクセサリが比較的安価に入手できるため、iPadの使い勝手を向上させるのにも一役買います。

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iPadを初めて試してみたい方や、サブ機としての利用を考えている方には中古品が最適です。
購入後に気に入れば最新モデルに買い替えるという手もあり、中古ならコストを抑えつつ新しいデバイスを体験できます。

中古iPadは、品質と価格のバランスを求める方にとって、魅力的な選択肢です。
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